Салат с курицей и авокадо
Салат с курицей и авокадо


салат с курицей и авокадо Ингредиенты

  • куриная грудка – 1 шт
  • авокадо – 2 шт
  • лук зеленый
  • салат или руккола
  • оливковое масло – 2 ст ложки
  • соевый соус – 2 ст ложки
  • Подробно как приготовить этот замечательный салат – смотрите видео под рецептом.

    Очень вкусный и сытный салат. Авокадо режем на половинки и вынимаем косточку. Затем очищаем и нарезаем полукольцами.

    Режем мелко зеленый лук.

    Нарезаем руколу или любой другой салат (например фризе или айсберг).

    Соединяем авокадо лук зеленый и руколу.

    Для салата нам нужно отварить куриную грудку до полной готовности.

    Отваренную куриную грудку режем крупными кусками.

    Куриную грудку добавляем к зелени.

    Салат солим.

    Выливаем соевый соус и оливковое масло.

    Если солености соевого соуса вам не хватает – посолите салат. Салат с курицей и авокадо получается нежный, мягкий и диетический. Ничего жареного и жирного.



    загрузка...


    Рекомендуем: Салат с клубники и авокадо
    Салат с клубники и авокадо

    Ингредиенты салата с клубники и авокадо:

    • оливковое масло – 2 столовые ложки,
    • лимонного сок – 1 чайная ложка,
    • рваные листья зеленого салата – 2 чашки,
    • яблочный уксус – 1 столовая ложка,
    • очищенный от косточек нарезанный авокадо – 1,
    • нарезанная клубника – 10 шт.,
    • мелко нарезанный орех-пекан – 1/2 стакана,
    • мед – 4 чайные ложки,
    • сахар – 2 столовые ложки.
    Рецепт приготовления салата с клубникой и авокадо:

    Вначале нужно приготовить соус для салата с клубникой и авокадо. Для приготовления соуса понадобиться маленькая миска, куда нужно добавить сахар, оливковое масло, мед и взбить с уксусом и лимонным соком.

    Поместите зеленый салат в большую миску и добавьте сверху авокадо и клубнику. Полить приготовленным соусом, посыпать орехами пекан. Салат с клубники и авокадо готов.

    Приятного аппетита!


    загрузка...

    Самое вкусное

    Посетители