Смузи сливово-ягодный
Смузи сливово-ягодный

Ингредиенты:

2 средних спелых сливы (40 г.)
горсть замороженных вишен (40 г.)
горсть замороженной клюквы (40 г.)
150 мл. воды
40 г. бурого сахара

Рецепт приготовления
Освежающий, витаминный и очень полезный для иммунитета и пищеварения напиток. Получается 2 чашки по 150 мл.

Удалите из слив косточки и порежьте их.

Положите в блендер клюкву, вишню и сливу. Залейте водой и добавьте сахар.


Хорошо все разбейте в течение 2 минут. Если не любите мякоть, можно процедить через сито.


Приятного аппетита!



загрузка...


Рекомендуем: Смузи из ананаса с манго
Смузи из ананаса с манго

Компоненты на две порции:

125 г манго

200 г ананаса

пол стакана сока лимонного

пол стакана воды минеральной

Смузи рецепт:

  • Пополам разрежьте манго, косточку удалите, от кожицы очистите плод и ломтиками нарежьте.
  • Очистите ананас, сердцевину удалите, кусочками нарежьте мякоть.
  • В кухонного комбайна или блендера чашу уложите ананас и манго. Взбивайте, доколе масса не сделается однородной.
  • Лимонный сок добавьте, перемешайте еще раз.
  • По стаканам разлейте смузи, немного минеральной воды добавьте в каждый, перемешайте и тот час подавайте.
  • Маленький совет:

    Если нет дома свежего ананаса, можете заменить его замороженным.


    загрузка...

    Самое вкусное

    Посетители